Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Maggi Bologneser Gratin, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|