|
Vortag: +2000 Steps
Viel Stuhlgang -0,3kg
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4903 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 246,76g | Kohlh: 718,62g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, K-Classic Pizza Margherita, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Freshona Gemüsepfanne Französische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Edeka Rum Rosinen, Apfel, REWE Beste Wahl Mousse Au Chocolat, Ehrmann Protein Pudding, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Sondey Maiswaffeln, Kraft Miracle Whip So Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Hollandaise Legere. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat Cereal, Gadeschi Amarettini, More Nutrition Total Vegan Protein Brownie Bowl, Myprotein BCAA. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|