Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Xbody Premium Whey Protein. Mittagessen: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Reinert Bärchen Geflügel-Wurst, Aldi Linseneintopf, Lidl Kiwibeeren, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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