Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 282,86g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Schwarzbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Fleischwurst, Currywurst. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen , Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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