Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 28,36g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Kasslerbraten, Albi Mango-Maracuja, Marmelade, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Birnen, Pflaumen, Möhren, Radieschen, Kaufland Milchbrötchen. Abendessen: Aldi Kasslerbraten, REWE Bäcker Brötchen, Margarine, Brotland Vitalbrot. Snacks/Sonstiges: Saftschorle, Kaffee mit Milch. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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