Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 97,09g.
Frühstück: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Mucci Less & Tasty Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten. Abendessen: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner's Protein Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wish Dir und deiner kleinen Familie ein schönes WE. Genieße die Tage
27 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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