Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 266,78g.
Frühstück: K-Classic Soft Pflaumen, Aldi Vollkorntoast (25g), Rama Margarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild. Mittagessen: Goldland Blütenhonig, Rama Margarine, Weißbrot, Clementinen. Abendessen: REWE Leberwurst, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kinder Milchschnitte, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Meersalz, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, K-Classic Fusilli. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandel Eis am Stiel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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