Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Eiweiß, Milbona Magerquark, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Thermomix Würziger Gemüsetopf. Snacks/Sonstiges: Apfelmuffin, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Brownie, Diamant Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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