Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 113,46g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken , Alpro Skyr Style Natur , Trader Joe's Walnusskerne. Mittagessen: Chef Select Grüne Oliven mit Knoblauch , Butter-Croissants. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Braeburn Äpfeln, Zwiebeln, Kraft Miracel Whip, Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Almare Edle Matjesfilets. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Confiserie Firenze Florentiner, Albi Orangensaft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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