Einfach nur geschätzt!😉
61 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2015:
2432 kcal Fett: 116,14g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 242,26g.   Frühstück: Belegtes Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Cupcake. mehr...
1489 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Die " böse " Überraschung kommt erst, wenn Du back in good old Germany bist :p. Genieße Deinen Urlaub und nicht über Gewicht nachdenken , Everlost :-) 
10 Apr 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
Man kann auch entspannt über das Gewicht nachdenken und seine Ernährung ohne das der Urlaub leidet. :-) 
10 Apr 15 vom Mitglied: marcothebrain
Marco, "nachdenken" kann man immer, stimmt.... *schmunzelt* 
10 Apr 15 vom Mitglied: Viviace
Nachdem ich heute auf der Waage stand kam ich schon etwas ins Nachdenken! ;) Aber im Urlaub habe ich mir darüber keine Gedanken gemacht. Einfach nur die wunderschöne Woche genossen, die leider nun schon vorbei ist. :( Aber auf mein Standardfrühstück freue ich mich schon wieder sehr! Endlich leckeres Brot mit Lachs und selbstgemachter Marmelade... :) 
12 Apr 15 vom Mitglied: Everlost

     
 

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