Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso, Mehrkornbrot. Mittagessen: Oatly Hafersahne, Rapsöl, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Basmati-Reis (Gekocht), Wirsing, Möhren, Zwiebeln, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|