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Steady on..,
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104,2 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 189,94g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Water. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Cooked Green Cabbage, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chomps Original Beef Stick, Red Table Wine, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Draglist's Gewichtsverlauf
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