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Hallöchen Ihr Lieben 😉
das war heute ein echt voll gepackter Tag
8 Stunden Büro
1 Stunde Englischkurs
1 Stunde Haushalt und kochen
3:30 Hecke schneiden und
1:30 Tanztraining
jetzt bin ich total platt😜
Wenn jetzt noch mein Körper die vielen theoretisch verbrannte Kilokalorien verstoffwechselt hätte, das wäre echt super.
Leider stimmen Theorie und das wahre Leben nie überein.
Na ich werde es morgen sehen🧐LG 💚
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Ananas, DM Bio Hirseflocken, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Birnen. Mittagessen: Asia Green Garden Erdnussöl, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Möhren, Kohlrabi. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann sein, dass die Waage gnädig ist morgen...
Viel Stress und Körperliche Betätigung kann aber auch zu Wassereinlagerungen führen...
Nicht verzweifeln..immer dem Ziel nach💪🏻💪🏻🗽
25 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Immerhin tolle Abnahme 1,8 !
26 Okt 23 vom Mitglied: Meerfrau66
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Hallöchen liebe Veggie, ich nehme dann mal das Wasser😜heute plärrte die Waage mir die 66,6 entgegen und hat sich eindeutig disqualifiziert als Freundin😤ich gebe Ihr Zeit zum Nachdenken 😉...ist doch frech!
26 Okt 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Sie war in einer teuflischen Laune😅😈 66,6
Kann schon mal passieren))Sie hat es ja nicht "leicht" im Leben😁😁😁😁🙈
26 Okt 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hahaha😜Du hast völlig Recht, Sie hat ja auch eine tragende Rolle in meinem Leben,hiihihi🤣
26 Okt 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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