Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Schnittlauch, Zucchini, Linessa Mozzarella Light, Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Bellasan Färber-Distelöl, Edeka Romanasalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Schweinehals. Abendessen: Sanotact Ballaststoffaktiv, Milch 1,5%, Edeka Joghurt Mild 0,1%, SilaVit Leinsamen Geschrotet , Getrocknete Pflaumen, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alertina1's Gewichtsverlauf
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