Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Kölln Haferflocken, Äpfel, Zimt. Mittagessen: Strauchtomaten, Lidl Pommes, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Hello Fresh Tomatenmark, Kürbis, Olivenöl. Abendessen: Basilikum, Kopfsalat, Demeter Kichererbsen, Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi und guten Morgen - Still to go 0,5 KG - starke Leistung und toller Erfolg, Respekt - LG
25 Okt 23 vom Mitglied: hoogan
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25 Okt 23 vom Mitglied: Fritzlore
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25 Okt 23 vom Mitglied: wesja1
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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