Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Thunfisch Öl. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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