Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Birnen, Kiwi, Banane, Seitenbacher Protein-Riegel. Abendessen: Früchtetee, Tee, Kaffee, Weißbrot, BioBio Gemüse Lasagne. Snacks/Sonstiges: Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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