Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Hüttenkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Xbody Premium Whey Protein, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Sesambällchen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinderfilet, Reisnudeln (Gekocht). Abendessen: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Snacks/Sonstiges: Barebells Caramel Choco Soft Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anika0609's Gewichtsverlauf
|