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WEIGHT 159.8 lb BMI 32.3 FAT MASS 64.5 lb LEAN MASS 95.3 lb WATER MASS 66.6 lb BONE MASS 4.9 lb MUSCLE MASS 90.4 lb
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Egg, Egg White, Whole Milk. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Strawberries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Peach, Betty Crocker Transformers Fruit Snacks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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