Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Sesambrötchen, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Nutella Nutella. Mittagessen: Äpfel, REWE Kassler, Rasting Kalbsleberwurst, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Brotland Das Sonnenblumenbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Spaghetti Eis. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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