Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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85 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Belbake Vanillin-Zucker, Stollenwerk Süßkirschen , Ja! Milchreis (Gekocht), Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! Soft-Datteln. Mittagessen: Exotic Food Chiliöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Rapsöl, Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Rama Margarine, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
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