Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Pineapple, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Salsa, fresh home-made, Tortilla Corn Chips, Cilantro, Lettuce, Tomatoes, Sweet Onions, Calavo Avocado, casa mamita (aldi) traditional refried beans, Flour Tortilla, Certified Angus Beef Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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