Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Real Tafel-Meerrettich, Alpenhain Camembert Creme, DM Bio Kakao Nibs, Blaubeeren, Mandeln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Biovegan Mein Wikinger Brød, Rote Paprika. Mittagessen: Rote Paprika, Edeka Blattspinat TK, Karotten, Zwiebeln, Champignons, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Alnatura Rote Linsen, GutBio Räuchertofu, Olivenöl, Kokosmilch. Abendessen: REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio , Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salakis Feta Light, DM Bio Kalamon Oliven, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Bauckhof Wunderbrot mit Nüssen (Gebacken), DM Sportness Protein Cookie, So Fine Brokkoli Burger. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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