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1 Std Trena-Programm
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 137,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Hofmaier Paprika-Lyoner, Radieschen, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Roggenbrot. Mittagessen: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Apfelsaft , Hofmaier Paprika-Lyoner, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Roggenbrot, Eisbergsalat, Italienisches Salatdressing, Radieschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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