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Dienstag, zweiter von drei langen Tagen in dieser Woche. Na dann auf...
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65 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 276,05g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Mittagessen: De Cecco Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ! eine ☕️ gereicht. Du mußt nur rechtzeitig in´s Bett gehen, dann wird der Tag nicht so lange ;)
23 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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