Everlost's Notizen, 08 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015

61 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2015:

2432 kcal

Fett: 116,14g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 242,26g. Frühstück: Belegtes Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Cupcake. mehr...

1489 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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