Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 19,05g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Rindersteak . Abendessen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Zitronensaft. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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