Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Mondamin Kaiserschmarrn, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: Gutes Land Gouda , Jean Luc Baguette Brötchen , Eridanous Auberginen-Creme. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Karotten, Eisbergsalat, Gemüsesuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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