Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 91,10g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 258,68g.
Frühstück: Dürüm, Radieschen, Tomaten, Maggi Tomatensoße , Baktat Rote Linsen Gekocht, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee. Mittagessen: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Belegtes Brötchen, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Abendessen: Spaghettikürbis, Dürüm, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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