Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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61,0 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1367 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Kodiak Pancakes. Mittagessen: Planet Oat Oatmilk, Kirkland Signature Canned Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Frieda's Dried Cranberries. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Impossible Foods Impossible Burger, Watermelon, HEB Cantaloupe Chunks, Egg White. Snacks/Sonstiges: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations to you on your weight drop
23 Okt 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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