haseeins's Notizen, 22 Okt 23

Guten Morgen zusammen. Keine Ahnung wo mein Gewicht heute liegt. Aber gefühlt deutlich höher.
Egal, cooles Hotel , tolles Wetter und Essen.
Heute noch genießen und ab morgen wieder Disziplin.
Habt noch einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

81,7 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2428 kcal

Fett: 117,79g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 251,38g.   Frühstück: Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Edeka Rindswurst, Camembert, Omelett oder Rührei mit Käse, Spiegelei, Eifix Rührei, Becel Leicht, Lidl Brioche Brötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thomy Remoulade, Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...

2505 kcal

Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...