Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 17,74g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Latte Coffee. Abendessen: Banana, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Stepper - 27 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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