Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 189,22g.
Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Abendessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Genuss Pur Korkzieher, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Paradies Creme Nougat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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