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nach 14 Tagen Tracking... hoffentlich wieder ein Anfang zurück in ein gesundes Leben...😔
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Arla Skyr, Kölln Haferflocken, Banane. Mittagessen: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Freshona Rahmspinat. Abendessen: Rispentomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Saint Albray Saint Albray, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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