Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 55,76g.
Frühstück: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Zitronensaft, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenkerne , Banane, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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delina24's Gewichtsverlauf
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