Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 113,75g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 128,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Alpro Joghurt Kokosnuss. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Duplo Duplo, Viba Nougat Royal. mehr...
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konstantes Gewicht
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