Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Zucker, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelbrot, Switzerland Le Gruyère, Schwarze Oliven. Mittagessen: Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Abendessen: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mandarine, Leimer Backerbsen, Porree, ASIA Frühlingssuppe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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