~{Diana}~'s Notizen, 20 Okt 23

Ganz schön krasser Sprung 🙈🤔 die Waage ist aber dabei geblieben, dann nehmen wir das mal so und freuen uns 🥂👏👏
Da ich am WE nur auswärts essen abgesagt ist, wird es nicht von langer Dauer sein 😅
73,1 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2023:
1768 kcal Fett: 107,79g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 131,01g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Berliner, Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Gustoria Brotaufstrich Tomate Mozzarella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sol&Mar Chorizo, Golden Toast Weizen Toast. Abendessen: K-Classic Knoblauch Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Nuss & Nougat-Creme, Dönerteller. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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