Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 153,60g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Xbody Premium Whey Protein, Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Walnüsse, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Enchilada mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Abendessen: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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