Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 256,38g.
Frühstück: Banane, Breakfast Coffee. Abendessen: Baguette, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Bruschetta, Beck's Bier (330 ml), Weißwein. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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