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82,9😁
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Sojasoße, Lachs Maki, Ihle Breze. Mittagessen: Youcook Pasta Caesar Chicken. Abendessen: Putenschnitzel, Vom Land Potato-Wedges. Snacks/Sonstiges: Augustiner Edelstoff. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Gerade wieder brav zum Bhf gelaufen für ca 130kcal 😁. Am Abend logischerweise das gleiche zurück und somit dann ca 260kcal abgelaufen 😁
19 Okt 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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Solche Einheiten sind super 👍 So bringst du prima Sport in den Alltag 💪
21 Okt 23 vom Mitglied: sjw*
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Ja, laufe auch am Bahnsteig immer auf und ab wenn der Zug Verspätung hat etc 😀
22 Okt 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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Komme aber eh fast jeden Tag auf 15k Schritte
22 Okt 23 vom Mitglied: Diätmorgan
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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