Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2015
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90 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Marmelade, Nutella Nutella, Vollmilch, Kaffee, Mehrkornbrot. Mittagessen: Sprengel Edelste Pralinen, Nissin Cup Noodles Huhn, Gutes Land Reine Buttermilch. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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