Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
|
42,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 27,75g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Quaker Instead Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, 福樂 自然零無加糖優酪, Egg White, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Blueberries. Mittagessen: Egg White. Abendessen: Chicken Stir Fry, Beef Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Whiskey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|