|
bin ganz neu hier 😊Startschuss meiner hoffentlich erfolgreichen Reise
|
108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Kaffee, Hühnerbrühe, Ei (Ganz). Mittagessen: Birnen, Äpfel, Ei (Ganz), Hühnerbrühe, Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Dulano Delikatess Hänchenschinken , BioBio 3-Saaten Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Grieß, Grieß, Ja! Milch 3,5%. mehr...
|
|
2903 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapsi66's Gewichtsverlauf
|