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13 Mai 2024
tja🙈...krank...kaum Bewegung...und Frust..zack wieder gewaltig in die falsche Richtung...jetzt steht auch erst mal Urlaub vor der Tür...und danach geht's wieder weiter und wie ich hoffe mit Durchhaltevermögen in die richtige Richtung😇..ich wünsche euch allen schon mal schöne Pfingsten und alles was euch gut tut...liebe Grüße...bis bald
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
24 März 2024
ein Mini Stückchen weiter...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 Februar 2024
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 Februar 2024
hm 😏hartes Brot🙈trotz viel Bewegung und Achtsamkeit schwankt es schon wieder in die falsche Richtung...hoffe mein Körper versteht irgendwann was ich gerne möchte😅
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
11 Februar 2024
Diese Woche hab ich es mal versucht mit 1100 kcal und viel Bewegung und freu mich jetzt einfach drüber dass ich meinem Ziel ein kleines bisschen näher komme. Ich wünsche euch allen einen schönen Faschingssonntag🥳
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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