MarcelleNB's Notizen, 07 Apr 15

Desinchando...
53 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 07 April 2015:
957 kcal Fett: 43,27g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 73,37g.   Frühstück: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Café. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Sao Lourenco Doce de Leite com Nozes Diet, Abobrinha Cozida, Ovo, Chamyto Leite Fermentado. Snacks/Sonstiges: Itambé Itambé Fit Zero, Maçãs Gala, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café. mehr...
1569 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
#dietados17dias #mikemoreno kkkkkkkkkkkkk!  
07 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA
Que rápido! É só voltar à rotina né? \O/ #tamojunto 
07 Apr 15 vom Mitglied: AlyneCAndrade
É por isso q não me culpo tanto por sair da linha de vez em qdo kkkkk! 
07 Apr 15 vom Mitglied: MarcelleNB
Pohan, agora 12 DIAS é "de vez em qdo"...  
07 Apr 15 vom Mitglied: BÁRBARA MAGRINHA

     
 

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