Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Mittagessen: Bolognese, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, Xbody Premium Whey Protein, Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Crest Ziegenkäsetaler Natur, Salakis Feta Light, Honig, Gekochter Kürbis. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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