Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
|
85,4 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 107,07g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Rama Margarine, Malzbrot, K-Classic Instantkaffee Mild, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , Ja! Milder Sahne Joghurt Kirsche. Abendessen: Scheibletten, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Ja! Delikatess Kochschinken, Rama Margarine, Aldi Sandwichtoast Weizen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡Flamingo♡'s Gewichtsverlauf
|