Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Egg, Whole Milk, Coffee, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. Mittagessen: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Snacks/Sonstiges: Minute Maid Lemonade, Double Bubble Bubble Gum, Clover Valley Mini Marshmallows. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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