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...und langsam wieder runter.
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65,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 265,29g.
Frühstück: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Mittagessen: Combo Trinkschokolade, Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Abendessen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker My Sweet Table Mini Gugelhupf Schokolade , REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ! Erster Schultag gut überstanden ?
16 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ja, der erste Tag ging ganz gut. Heute wird lang, das wird anstrengend. Bin auch ganz schwer aus dem Bett gekommen...
17 Okt 23 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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.. dann dir ne Kiste Multivation oder wie das heißt Dir zukommen lassen. Das Aufstehen ging gut aber z.Z. könnte ich ein Nickerchen machen, schlecht auf Arbeit *lach*
17 Okt 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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